성공한 사람들의 기상 후 1시간8
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작성일 24-03-21 21:28
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게다가 좋은 습관의 더미를 오이에는 스타트하기 어렵다. …(투비컨티뉴드 )
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성공한 사람들의 기상 후 1시간
저자:벤자민 스폴, 마이클 잰더
-목차-
머리말
줄거리
독서록
-머리말-
성공한 사람들이 반드시 지키는 모닝 루틴이 있다 아침엔 백지와도 같아서 우리는 매일 다시 스타트할 기회를 선사 받는 셈이 다 일어나서 맨 처음 하는 행동이 단지 화장실에 가는 단순한 것이더라도 여기서부터 습관의 더미 즉 꼬리에 꼬리를 무는 행동에 연세가 스타트된다 일어나면 화장실에 가고 싶고 화장실에 가면 이를 따고 싶고 1회 닦으면 운동복을 입고 자리에 앉아 잠시 명상을 하든지 주전자에 물을 끓여서 자신이 좋아하는 커피나 차례(次例)에 만들고 싶어진다. 습관 더위도 잰가 블록 처럼 맨 밑에 노인은 블록이 튼튼해야 탄탄하게 쌓을 수 있다 가장 부실한 블록이 타면 그건 일어나자마자 휴대전화를 확인하는 것이 다 부실한 블록 위에는 생산성 떨어지는 행동들이 줄줄이 쌓여 나간다.
-줄거리-
당신은 어떤 블록을 맨 밑에 놓을 것인가 당신의 소중한 아침에 어떤 의도를 가져올 것인가 2선 놓고 있으면 좋은 하루를 얻을 수 없다.
