개떡 같은 기분에서 벗어나는 법
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작성일 23-07-30 04:00
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우리가 찾는 정답 이랄까 행복 의 열쇠는 요 내 행동이 과거의 무엇에서 비롯된 는지 따져보고 무엇이 나를 아프게 하는지 밝힐 때 비로소 찾을 수 있습니다. 우선 이책의 목차를 살펴보도록 하겠습니다. 그럴 때 비로소 마음의 평화와 자유가 찾아온다고 하는데요 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 완벽주의 통제 요 냉소주의 컴플렉스 드 자기다운 삶을 살지 못하도록 만드는 감정 습관에 대해 어떻게 대처하면 좋은지를 저자의 경험담을 introduce하며 시원하고 재미 이게 들려주고 있습니다. 그러자면 장애물을 외면하지 않고 직접 부딪혀서 극복해야 하고 스스로를 사랑하는 마음을 굳게 지켜야 합니다. 총 15장 으로 구성되어 있는데요 한 장 간장 title(제목)이 너무나 재미있습니다.
-줄거리-
1장 왜 우리는 자신을 괴롭히지 …(투비컨티뉴드 )
설명
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서평감상/서평
개떡 같은 기분에서 벗어나는 법
저자:안드레아 오언
-목차-
머리말
줄거리
book report
-머리말-
행복한 삶을 꾸릴 수 있도록 명쾌한 방법들을 알려주는 책입니다. 그 과정에서 생겨나는 감정을 모두 있는 그대로 받아들여야 하구요 똑같은 과정을 처음부터 다시 반복하고 또 반복해야 합니다.
