관계
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작성일 23-10-06 14:08
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제가 마음과 관련된 책들을 수없이 많이 읽으면서 깨달은 것 중 하나가 나의 기분을 살피는 것이 매우 중요하다는 사실입니다. 나의 감정을 억제하거나 외면하지 않고 이해하려고 하면 생각보다 그 감정이 오래 머물지 …(drop)
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서평감상/서평
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관계
관계
다.관계,서평,서평감상
설명
관계 , 관계서평서평감상 , 관계
기분이 태도가 되지 않게
저자:레몬심리
-목차-
머리말
줄거리
-머리말-
내 안에 저절로 생기는 기분이 스스로 어찌할 수 없는 것이라면 태도는 다르다. 자신을 보호하는 본능인데요 그런 감정 없이 늘 평온한 상태로만 살 수는 없죠! 하지만 나의 감정 상태를 알아차리고 바라볼 수는 있습니다. 날 감정 상태가 곧 나의 에너지 상태이기 때문인데요 분노하거나 두려워하거나 불안해하고 있다거나 이런 부정적인 감정이 휩싸여 있다면 부정적인 에너지를 지금 발산하고 있는 겁니다. 좋은 태도를 보여주고 싶다면 소중한 사람에게 상처 주고 싶지 않다는 마음만 있다면 우리는 충분히 태도를 선택할 수 있다 안녕하세요 나의 소리 책갈피 소리 내 이때입니다.
-줄거리-
나의 감정 상태가 태도나 행동으로 이어지기도 하고 타인에게 影響을 주기도 하죠! 인간에게 불안과 같은 감정은 본능입니다.
